Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Hôm 8/1, Ronaldo đăng trên trang cá nhân hình ảnh vùi mình tập luyện trong phòng gym. Siêu sao 38 tuổi người Bồ Đào Nha để lưng trần, khoe cơ bắp cuồn cuộn.

Trong một tấm ảnh khác trên Instagram của mình, Ronaldo cũng tạo dạng trước gương với hay tay nâng tạ. Dễ thấy cựu sao Real Madrid và Man Utd vẫn giữ được thân hình vạm vỡ.

Hiện tại, giải Saudi Pro League bước vào thời gian nghỉ giữa mùa. Đội Al Nassr của Ronaldo chỉ trở lại thi đấu vào đầu tháng 2. Song, điều đó không làm siêu sao Bồ Đào Nha chểnh mảng việc tập luyện.

Ronaldo không còn trẻ, nhưng vẫn chơi thứ bóng đá rất tuyệt vời. Sau 31 trận trên tất cả đấu trường, mũi nhọn này ghi 30 bàn. Tính riêng ở giải quốc nội, Ronaldo dẫn đầu danh sách "Vua phá lưới" với 20 pha lập công.

Bí quyết giúp Ronaldo duy trì sự bền bỉ đáng kinh ngạc nằm ở chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Siêu sao người Bồ Đào Nha tự đặt ra tiêu chuẩn, tính kỷ luật cho bản thân. Nhờ đó, Ronaldo giữ được độ sung mãn và chưa bị tuổi tác làm ảnh hưởng quá nhiều đến phong độ.

Ronaldo lại lỡ hẹn với danh hiệu
29/10/2025 10:8:54
Soi Kèo - Rạng sáng 29/10, Al Nassr thua Al Ittihad 1-2 ở vòng 1/8 cúp Nhà vua Saudi Arabia.

Cách Xabi Alonso tháo tung Barcelona
29/10/2025 10:5:41
Soi Kèo - Xabi Alonso đã vẽ nên một kế hoạch hoàn hảo, triệt tiêu toàn bộ lối chơi tấn công của Hansi Flick.

MU ra phán quyết về Hojlund
28/10/2025 6:52:57
Soi Kèo - Báo chí Anh tin rằng MU sẵn sàng bán đứt tiền đạo Rasmus Hojlund cho Napoli ngay trong tháng 1/2026.

Real Madrid chọn Xabi, không chọn Vinicius
28/10/2025 6:51:17
Soi Kèo - Một ngày sau El Clasico, Real Madrid không nói về bàn thắng, mà về cơn giận dữ của Vinicius Junior.

Aston Villa quật ngã Man City, viết lại lịch sử sau 89 năm
27/10/2025 6:44:47
Soi Kèo - Tối 26/10 (giờ Hà Nội), Aston Villa tiếp tục duy trì cái duyên trước Man City khi thắng tối thiểu 1-0 ở vòng 9 Premier League trong một trận cầu kịch tính.